Omongan & Omelan bersahaja seorang kaki jalan dan penggemar kain pelikat.
PZ Cookiez Trading (SA0335812-A)
Friday, August 21, 2015
Pemakanan Merangsang Pengeluaran Kolagen Badan Secara Semulajadi ?
Apa Itu Kolagen
![]() |
| Kredit imej: UChicago Argonne LLC |
Kolagen membentuk kira-kira 30% daripada protein dalam badan. Ini adalah struktur yang sukar dan kuat yang terdapat di seluruh badan: tulang, tendon dan ligamen. Secara fitrahnya, kita semua telah mempunyai kolagen Semulajadi yang dicipta Allah SWT dalam tubuh kita sejak dari baby.
Secara semula jadi, kolagen didapati secara eksklusif dalam haiwan, terutamanya dalam daging dan penghubung tisu mamalia. Kolagen adalah sebahagian daripada tisu perantara yang pada kulit membantu dalam ketegasan, kelembutan dan pembaharuan berterusan sel-sel kulit. Kolagen adalah penting untuk keanjalan kulit.
Ligamen adalah satu lagi jenis tisu perantara yang diikat dua tulang dan seterusnya memegang sendi bersama-sama. Tendon adalah jenis yang sama tetapi berbeza tisu yang diikat otot kepada tulang. Semua ini tisu, tulang, ligamen, tendon dan otot rangka sendiri, terdiri daripada protein. Salah satu protein yang paling utama dipanggil koagen. Kolagen adalah komponen utama tisu penghubung, dan merupakan protein yang paling banyak terdapat dalam mamalia, iaitu kira-kira 25% kepada 35% daripada keseluruhan badan-kandungan protein.
Terdapat 29 jenis kolagen namun 90% adalah dari jenis kolagen I, II, III dan 1V.
Kolagen I: terdapat pada kulit, tendon, pembuluh darah, ligatur, organ, tulang (komponen utama tulang) dan gigi
Kolagen II: tulang rawan (komponen utama tulang rawan) ,mata
Kolagen III: reticulate (komponen utama retikuler serat). Rangkaian ini bertindak sebagai penyokong dalam tissue lembut seperti hati,jantung, tulang sumsum,arteri,kulit,usus,rahim
Kolagen IV: membentuk asas kepada sel membran dasar(serat yang melapisi permukaan rongga dan organ seperti buah pinggang ) kanta mata, atau endothelium yang melapisi permukaan interior pembuluh darah.
Kolagen V: permukaan sel, rambut dan uri.
Dalam tisu otot, kolagen berfungsi sebagai komponen utama endomysium. 1 hingga 2% daripada otot terbentuk daripada kolagen dan kira-kira 6% daripada jumlah berat otot terbentuk daripada kolagen. Gelatin yang digunakan dalam makanan adalah kolagen yang telah dihidrolisiskan tak boleh balik. Oleh itu collagen diambil sebagai makanan kesihatan untuk pelbagai penyakit seperti osteoarthritis(sakit sendi), osteoporosis, arteriosclerosis selain untuk kegunaan kosmetik dan pelembab kulit. Mengambil@ mengamalkan collagen BUKANLAH bermaksud kita cuba melanggar fitrah Allah SWT dgn seolah2 cuba berhenti drpd menjadi tua..Malah Berhenti menjadi tua adalah diluar dari kemampuan manusia biasa spt kita.. Maka kita digalakkan mengambil kolagen atau pun supplement yang berasaskan collagen.
Namun demikian, setiap hari kita mengalami fenomena KEHILANGAN kolagen ini dlm tubuh tanpa kita sedari.Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun.Kesan pengurangannya mula dirasai lebih kurang 10 tahun kemudian. Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan dan struktur sel-sel menjadi semakin lemah. Kulit menjadi lebih nipis dan lebih mudah untuk mengalami kerosakan, rambut menjadi tidak bermaya, kulit kecut dan berkedut, tendon dan ligamen menjadi kurang anjal, sendi menjadi sakit dan lemah.
Saturday, May 9, 2015
Sunday, April 26, 2015
Nasi Goreng Nenas Campak-Campak
3-4 Mangkuk Nasi ( 3-4 org makan )
1 Ulas Bawang Merah Besar
3 Ulas Bawang Putih
10 Keping Tauhu Kering - potong suka suki
1 Mangkuk Nenas Cincang
1 Mangkuk Lobak Merah Hiris Halus
1 Sudu Besar Cili Giling
1 Sudu Besar Sambal Belacan Moden ADABI
2 Sudu Besar Planta - untuk menumis
Sedikit Garam & Gula
√…Tumiskan cilu,bawang, sambal belacan sampai naik bau.
√…Garam dan gula sebagai perisa tulen bang...tulenn...
√…Campakkan nenas, lobak dan tauhu gaul rata.
√…Masukkan nasi dan kodek sampai masak.
Tu je... Sempoi...
Tuesday, April 21, 2015
Kes Pertama Aku Sebagai SID Tahun 2013
Jika Anda berada di tempat saya...????
Adakah anda hanya Menyerah KALAH...??
Bacalah kisah tahun 2013 aku ni....
Dapat Msg dari kakak ku yang mengatakan kaki abg ipar nak kena potong disebabkan kuman diabetes menyerang kaki kanannya. Terkejut tenuk aku waktu tu. Terus msg anak buah aku yg merupakan upline shaklee aku minta advice. Dan saranannya sama macam idea aku...Katakan tidak... try ambik Vivix, Zinc dan B Complex.
Akhirnya kami ambil risiko utk "mencolek" abg ipar dari hospital slim river... tapi dah pakat dengan dojtor hospital tu utk minta surat kebenaran keluar.
Janji temu di Klinik Doktor Lim. Abg ipar aku diperiksa teliti dan pembalut luka kakinya di buka.Glupppp!!!!!!..... MasyaAllah... aku lihat sekali imbas...berpinar mata sbb tak ada rupa kaki... Bengkak bernanah seluruh kaki kanannya... Tapak bkaki penuh nanah, tumit, dan atas kaki kanannya...
Sampai di rumah kakakku. Terus sua kan vivix satu sudu besar untuk diminum. Dan sebotol besar air masak diteguk oleh abg ipar aku yg dah pucat lesi... aku nengok pun gerun. Setengah jam selepas itu bagi makan oat dan air suam je dan baru makan ubat doktor bagi.
Pick up abg ipar dan kakak kat rumah dia sebab appoiment dengan doktor jam 5 petang. Dik... kau bawak kereta slow slow... sakit ni weii...abg ipar aku kata. Sesambil tu aku jeling mukanya. Kelihatan kurang dah pucat lesinya.
Dalam bilik rawatan dengar lari raungan abg ipar aku tu. Huhuhu.... sabarkan je lah. Bila keluar aku tanya kakak nurse tu..apa cerita... nanahnya yg di tumit sudah keluar dan keadaanyanya bertambah baik.. syukur alhamdulillah.
Appoiment Dengan doktor jam 10 pagi. Doktor Lim terkejut dengan perubahan pada kaki abg ipar aku tu. Siao kata Syukur Alhamdulillah. Dan bacaan diabetes nya turun dari 21 menjadi 12.5.
Luka di kakinya mengecut. Terima Kasih Ya ALLAH.
Rawatan susulan sebelah petang pula menunjukkan tinggal sisa nanah masih ada.
Terima Kasih Ya Allah dan doa dari kaum keluarga..
0182505230
Monday, April 20, 2015
Hyperhidrosis
Anda pernah dengar hyperhidrosis tak ?
Hyperhidrosis ni adalah keadaan dimana badan kita
mengeluarkan peluh secara berlebihan (oversweating). Pada keadaan yang lebih
kronik , peluh yang berlebihan ini boleh sehingga tahap menitis tau..saya ada
kawan yang macam ni.
.
Punca sebenar kepada hyperhidrosis ni tidak diketahui secara
tepat tetapi lebih banyak terjadi kepada wanita berbanding lelaki.
Kawasan berlaku
Biasanya akan berlaku di muka, tangan , kaki dan juga
ketiak. Hyperhidrosis ni bukanlah suatu penyakit tapi orang yang mempunyai
simptom hyperhidrosis ni biasanya akan menghadapi kesan psikologi.
Bukan apa.. mereka akan rasa rendah diri sampai ada
sesetengah situasi tu terpaksa pakai gloves sebab nak cover tangan yang
berpeluh dan risau membasahkan benda yang akan dipegang..
Palingggggg penting anda kena tahu bahwa simptom
hyperhidrosis ni boleh diwarisi.
Adessss........
Rawatan Hyperhidrosis
Ada beberapa rawatan yang boleh dibuat untuk mengatasi
hyperhidrosis ni
1-Ubat antiperspirant
Makan ubat yang ada agen anticholinergic ( sejenis dan ada
kesan sampingan untuk jangka masa panjang)
anda boleh baca adverse effect untuk anticholinergics ni di: http://www.dermnetnz.org/treatments/anticholinergics.htm
2-Suntik Botox
Pembedahan Endoskopi Torasik Simpatektomi (ETS) yang dipercayai boleh bantu hampir 90 %
untuk hyperhidrosis
Apa yang Shaklee Boleh Bantu ?
Di Shaklee insyaAllah ada supplement yang bersesuaian untuk
bantu penghidap hyperhidrosis ni
Jom kita lihat fungsi setiap daripada vitamin yang
disyorkan:
1.Vitamin B Complex
- Semua vitamin B, seperti B12, B6, B5 dan asid folik,
membantu untuk mengurangkan peluh.
- Membantu dalam mengurangkan peluh
- Membantu dalam menyingkirkan sisa toksik melalui air kencing
- Orang yang sangat bertoksik cenderung untuk berpeluh banyak
kerana badan cuba untuk buang toksik dari badan melalui kulit
- Vitamin B boleh didapati secara meriahnya daripada pisang,
telur, kacang, dan sayuran hijau
2.Vitamin C
- Berfungsi untuk meningkatkan sistem imun badan
- Membantu dalam proses detoksifikasi tubuh badan
- Apabila toksin dikumuhkan badan akan kurang berpeluh.
- Vitamin C boleh didapati daripada bauh-buahan sitrus, lada
hijau dan bijirin
- Paling special adalah Vitamin C Shaklee ni sustained release
maksudnya dilepaskan / dirembeskan secara berperingkat di dalam badan
3.Osteomatrix
- Sumber untuk kalsium dan magnesium
- Membantu mengurangkan peluh
- Boleh didapati daripada sayuran hijau, ikan dan telur
4.Zinc Complex
- Zinc Complex bantu dalam mengekalkan fungsi adreanal biasa.
Monday, March 30, 2015
Tips Sihat Berniaga
Tips SIHAT berniaga :
Jika selama ini margin keuntungan anda sebanyak 20%. Apabila barangan anda telah ditetapkan dan termasuk dalam senarai barangan yang di kenakan #GST.
Anda mempunyai dua pilihan:
Pertama, mengekalkan harga lama barangan tersebut, akan tetapi margin keuntungan anda menjadi 14% sahaja setelah ditolakkan dengan 6% GST.
Kedua, menaikkan harga barangan sebanyak 6% dan mengekalkan margin keuntungan anda sebanyak 20%.
Jika anda seorang peniaga bijak, semestinya anda akan membuat pilihan pertama. Biar kekal harga lama tapi kurangkan margin keuntungan anda.
Jika anda seorang peniaga yang mementingkan wang ringgit sebagai sandaran, anda memilih untuk pilihan ke dua. Implikasi perniagaan anda akan merosot dari segi bilangan pengguna yang datang membeli barangan yang anda jual.
Nota Kaki :
√…Jadilah seorang peniaga yang bijak.
√…Anda tidak boleh pergi Haji balik hari pun jika anda membebankan pengguna.
Barangan Shaklee Tak Dikenakan GST
Shaklee TIDAK mengenakan #GST kepada pembeli.
Cuma kami sebagai dealer SAHAJA yang WAJIB membayar GST tersebut.
Jika anda membeli apa jua barangan atau vitamin shaklee dengan harga retail ( harga jual ) yg telah ditetapkan oleh pihak shaklee, harga tersebut tiada perubahan walaupun satu sen.
Sebagai contoh :
Jika anda membeli ESP tahun lepas dengan harga retail RM 150 setong. Selepas GST, harga retail ESP tersebut masih lagi RM 150 setong.
Cuma margin keuntungan runcit para dealer sahaja akan susut sebanyak 6% sahaja.
Harap Maklum. Semoga anda faham atas penerangan di atas.
Nota Kaki :
√…Tak perlu nak skodeng harga tanya sana dan sini.
√…Jadilah #pengguna #bijak dengan join membership.
PZ
0182505230
Sunday, March 29, 2015
Celah Bedah Berkerak...?
Aku tau kau akan baca ni.
Terima kasih sebab selalu support aku berniaga.
------------------------------------------------
Celah bedah ??? Terbaik ler.....
Ambik GLA dan full set abg gagah utk repair "adik" katanya hari tu.
Rupanya ada kesan sampingan lain yang terbaik.
Set Lengkap Abe Gagah :
√…GLA Complex
√…Omega Guard
√…B Complex
√…Vita E Complex
√…Zinc Complex
#CelahBedahCerah
#TakBerkerakLagi
#GLAComplex
#SetAbgGagah
Saturday, March 28, 2015
Duplicate & Positive Thinking
√…Sedang Mencari Business
√…Ada banyak hutang yang nak dilangsaikan
√…Senang dengar kata
√…Senang di ajar dan senang di lentur
√…Yang serius untuk mengubah kehidupan
√…Gigih berusaha walaupun kaki sebelah dah dalam mulut buaya
√…Berdikari
√…Tidak banyak alasan
√…Sanggup berusaha
√…Yang kaya duduk dendiam, kalau nak tambah kaya dialu-alukan.
√…Sleeping partner saya tak mahu.
PZ
+60182505230
Monday, March 23, 2015
Detox Semulajadi
Kenapa perlu detox?
Detoksifikasi merupakan satu proses secara psikologi dan perubatan untruk mencuci toksid dalam mikroorganisma hidup, termasuklah tubuh badan manusia. Dari segi perubatan, ia bermakna proses mengeluarkan bendasing dalam badan yang boleh menyebabkan perubahan tidak baik yang berlaku pada tubuh seseorang. Proses detoksifikasi membantu mengeluarkan toxin, memberikan khasiat dan nutrisi untuk tubuh, dan membantu mengelakkan dari jangkitan kuman serta meningkatkan keupayaan tubuh badan untuk mengekalkan kesihatan.
Kenapa perlu detox
10 sebab kenapa perlu detox
1. Keluarkan toksin
Kehidupan kita zaman kini banyak terdedah kepada toksin seperti bahan kimia, pengawet dalam makanan dan pencemaran air serta udara. Toksin ini tersimpan dalam tisu-tisu badan dan setiap sel, termasuk OTAK! Toksin juga punca kulit jadi kusam dan tidak bermaya serta berjerawat.
2. Mengelakkan penyakit kronik
Toksin dan pencemaran merupakan punca utama berlakunya berbagai penyakit kronik seperti kanser, masalah otak, jantung, strok dan sebagainya. Setiap hari kita terdedah kepada berbagai toksin dan menyebabkan berlakunya kerosakan dan perubahan pada proses pembahagian sel. Detoksikifasi membantu melancarkan semula sistem badan untuk mengelakkan sebarang jangkitan dan mencegah penyakit..
3. Menguatkan sistem imun
Semakin banyak pencemaran dan toksin dalam badan, sistem imun kita akan semakin lemah. Detoks secara kerap dapat memperbaiki semula tahap kekuatan sistem imun dan mengawal jangkitan.
4. Mengurangkan berat badan
Toksin menyebabkan keupayaan untuk badan membakar lemak semakin berkurangan. Ini seterusnya akan menyebabkan berat badan mudah bertambah dan mula mengundang berbagai penyakit seperti diabetes, masalah jantung dan darah tinggi. Detoksifikasi membantu mengurangkan toksin dalam sel lemak dan meningkatkan metabolisma tubuh badan.
5. Melambatkan kesan penuaan
Detoksifikasi akan menghalang radikal bebas dan berbagai logam dan toksin dari merosakkan sel-sel tubuh. Ia juga meningkatkan keupayaan tubuh badan untuk menyerap nutrien, antioksida dan vitamin yang dapat membantu melawan oksidasi pada sel.
6. Meningkatkan kualiti hidup
Tubuh kita semakin hari semakin stress dan rosak akibat berbagai toksin dan pencemaran yang merbahaya. Buktinya kesihatan kita seringkali terganggu seperti mengalami masalah sakit-sakit sendi, sakit kepala, masalah penghadaman, sukar tidur dan keletihan. Detoksifikasi akan membantu mengurangkan tekanan pada tubuh badan dan juga kembali menguatkan memori kita.
7. Tingkatkan tenaga
Detoksifikasi akan meningkatkan semula tahap tenaga kerana pencemaran dan logam yang meingkatkan stress tubuh semakin berkurangan. Kita akan berasa lebih semangat secara mental, fizikal dan mampu mengawal emosi dengan baik. Masalah tidur juga semakin berkurangan serta tidak perlukan tidur yang lama untukl kembali bertenaga..
8. Membaiki tahap kesihatan kulit
Pemakanan dan keadaan persekitaran merupakan faktor penting dalam menjaga kesihatan kulit dari dalam. Detoksifikasi akan membantu menyerikan kulit, mengurangkan masalah jerawat di samping menguatkan kuku dan rambut..
9. Menyihatkan minda dan emosi
Apabila sistem tubuh badan berjalan dengan lancar, perubahan emosi dan mental akan bertambah baik. Kita dapat menjalankan tugas dengan lebih waras, mudah berbincang dan dapat mengawal perasaan dengan baik serta mampu menganalisa sesuatu dengan tangkas.
10. Memperbetulkan semula sistem tubuh
Sistem pencernaan, saraf dan hormon saling berkaitan dalam mengekalkan tahap kesihatan tubuh. Namun, apabila toksin menganggu sistem tersebut, badan kita tidak dapat melakukan tugasan dengan sempurna dan seimbang. Ini menyebabkan badan mudah sakit dan terkena jangkitan. Detoksifikasi akan membetulkan semula sistem badan kita agar dapat menjalankan fungsi dengan sempurna semula.
Detox semulajadi dengan Shaklee
1. Alfalfa Complex - Asas detox
Mencuci darah, hati dan usus. Alfalfa ini sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan tubuh badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot.
2. Herb-lax - Detox Usus
Mencuci perut dan usus – Membersihkan najis yang tersekat dan meransang usus untuk mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersimpan lama atau tersekat. Sangat disyorkan pada mereka yang mudah sembelit.
3. DTX Complex - Detox Hati
Tahukah anda bahawa hati merupakan PEMBERSIH RACUN dalam tubuh kita?
Kerana itu ia perlu diservis setiap hari untuk membuang toksik dan racun dari badan kita.
DTX Complex bertindak sebagai detoksifikasi untuk menyahtoksik bahan beracun dari hati seperti dadah dan bahan bernitrogen bagi memastikan seluruh organ berfungsi secara normal. Apabila fungsi hati terganggu, timbunan toksik dalam badan akan menyerang organ yang lain.
Wednesday, March 18, 2015
Apa Itu Leucine ?
Produk protein yang popular selain Cinch ialah Energizing Soy Protein (ESP), yang memang sesuai dijadikan sumber protein, yang banyak khasiat dan kelebihannya. Antara beza yang ketara ialah kandungan multivitamin yang lebih banyak terdapat di dalam Cinch berbanding ESP.
Cinch Shake Shaklee di Malaysia boleh didapati dalam 3 perisa, vanila, coklat dan cafe latte. Biasanya anda boleh beli mengikut citarasa anda. Kalau nak menarik lagi, boleh je gabungkan perisa tersebut, tapi perlulah mengikut kesesuaian dan sukatan diet yang bagus. Untuk makluman, ESP adalah berperisa Vanilla yang memang sedap.
Cinch Shake
Cinch™ Shake merupakan minuman yang sungguh lazat dan berzat untuk membantu anda memelihara otot yang penting dan menjadikan anda sentiasa berasa kenyang dan berpuas hati di samping mengurangkan berat badan. Rumusan proprietary kami diperkaya dengan Leucine™ iaitu asid amino yang memberi signal kepada badan untuk memelihara otot semasa pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina dalam Cinch™ Shake membantu anda menghilangkan lemak tetapi tetap memelihara otot anda.
Setiap kali anda menikmati Cinch™ Shake, anda akan memperolehi 24 gram protein dan ini adalah penting. Mengapa? Ini kerana protein digunakan untuk membina otot yang boleh meningkatkan metabolisma anda dan membakar kalori. Makanan yang kaya dengan protein juga dapat menahan kelaparan, ini boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan ringan di antara waktu makan. Dan tidak ketinggalan juga terhadap kandungan leusina dan zat-zat yang diperlukan oleh badan anda.
*Memberikan khasiat seperti satu hidangan tetapi dengan rasa seperti santapan manis/ pencuci mulut
*Mengandungi Cinch Pro™ iaitu suatu campuran protein eksklusif yang diperkaya dengan asid amino leusina
*Diperkaya dengan Leucine™ untuk memelihara otot semasa anda mengurangkan berat badan
*Terdapat 24 gram protein dalam setiap sajian bagi membolehkan anda berasa puas dan kenyang
*Mempunyai kandungan serat yang tinggi iaitu 6 gram dalam setiap sajian
*Nilai glisemia yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal dan mengekalkan tenaga
*Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 vitamin dan mineral yang penting
*Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan Soya bukan GMO
Keistimewaan Cinch Shake Mix Shaklee:
*Menyimpan otot sedia ada dan memelihara otot dari rosak
*Membakar lemak yang tidak diingini
*Mengurangkan inci yang tidak diingini
*Makanan segera untuk mereka yang aktif
*Tinggi kandungan serat dan memberi rasa puas dan kenyang
*Mengandungi nutrisi lengkap untuk memelihara keseluruhan kesihatan
*Diperkaya dengan leucin untuk memelihara otot
*Merupakan meal replacement yang sihat dan mengenyangkan
Thursday, February 26, 2015
Delegasi Business Online
Lama tak update blog. Bukan menyepi, cuma tidak berkesempatanuntuk mengadap laptop sejak dua menjak ni. Meneruskan degasi yang tertunggak. Perlu Bangun terbang tinggi setinggi angan-angan dan impian. InsyaAllah.
Aku akan cuba kupas sikit-sikit mengenai beberapa topik yang pernah bersenggama dalam rutin harian aku.
Antaranya :
- Shaklee dan Leukemia dengan tepat lagi berkaitan bagaimana kanser darah yang berpunca daripada kegagalan fungsi kilang darah untuk produce darah dalam badan. Apa vitamin yang sesuai dan keberkesanannya.
- Bagaimana untuk berniaga online tanpa ragu dan cabarannya.
- Meneruskan perkongsian marketing plan.
- Syering penggunaan servis provider internet yang laju untuk peniaga online.
- Kisah aku dan sesuatu...ehhh...
Wednesday, February 25, 2015
Testimoni Pengambilan Vitamin Untuk Menambahkan Air Mani
Pengambilan vitamin :
√…Zinc Complex
√…B Complex
√…GLA Complex
√…Vita E
Terima Kasih Sebab sudi syer.
Friday, February 13, 2015
Doa Dhuha
Ya Allah...
Sesungguhnya waktu Dhuha itu Dhuha-Mu,
kecantikan, kecantikan-Mu,
keindahan, keindahan-Mu,
kekuatan, kekuatan-Mu,
kekuasaan, kekuasaan-Mu,
perlindungan, perlindungan-Mu.
Ya Allah...
Jika rezeki masih di langit, turunkanlah,
jika di bumi, keluarkanlah,
jika sukar, permudahkanlah,
jika haram, sucikanlah,
jika jauh, dekatkanlah.
Berkat waktu Dhuha,
kecantikan-Mu, keindahan-Mu, kekuatan-Mu, kekuasaan-Mu.
Limpahkan kepadaku
segala yang Engkau telah limpahkan
kepada hamba-hamba-Mu yang soleh.
Tuesday, February 3, 2015
Tuesday, January 20, 2015
Kesan Pengambilan Ubat Zakar Mengandungi Steroid (Fakta Yang Perlu Lelaki Tahu )
Saturday, January 17, 2015
Roti Telur Tandoori Masala
Roti telur tandoori masala.
3 biji telur
1 sudu rempah tandoori masala
1 sudu teh garam.
√…Masukkan garam.
√…Masukkan rempah tadi dan pukul lagi.
√…Celup roti yg di potong tu dan goreng menggunakan api sederhana kecil.
√…Makan dengan kuah kari ayam...tak kisah lah korang nak mkn dgn kuah jenis apa.... dengan sos cili pun dah ok
![]() |
| Aku guna rempah tandoori masala yang ini. Ada di jual di kedai borong kurma shah alam. |
Wednesday, January 14, 2015
Cekodok Kentang
Sesekali tukar selera pula buat cekodok kentang untuk alas perut muncit ni. Resepi mudah.com gitu.
5 Biji kentang size sederhana - potong dadu size kecil
4-5 Senduk tepung gandum - aku guna brand faiza
Air secukupnya untuk membancuh.
Secubit garam.
√…Campur semua dan gaul sebati.
√…Pastu goreng.
√…Pastu.....makan lah...











